食欲がガタ落ち…

　「何を食べたい？」　そう訊かれると言葉に詰まってしまう。
　ここ最近食欲がガタ落ちで、食事をするのが非常に苦痛に感じているからだ。
　牛丼がミニサイズで十分になってしまったのは前からだが、今は朝は茶碗一膳のご飯でも食べ切れないんじゃないかとさえ感じている。それを無理やり味噌汁で流し込んでなんとかしのいでいるという感じ。おかずには手が出ない。
　これじゃ体にいい訳ないが、入らないものを無理に詰め込んでも体にいいわけないような気がする。
　ダイエット中の人には羨ましい限りかもしれないけど、食べるのが苦痛に感じてくるのもどうなんだか…
　どうしたらいいのだろう？