【コネタマ】栄養価考えたら、サンドイッチかな？

　本当は、おにぎりでもサンドイッチでもどちらでもいいんですよ。
　ただ、おにぎりというのはご飯の占める割合が多くて、タネってほんのわずかですよね。饅頭みたいに、タネがぎっしり詰まってご飯がほんのわずか、というおにぎりはない。だから、炭水化物に偏りすぎるんでないか、という心配があるんですよ。
　その点、サンドイッチであれば、パンと中にはさむものの割合がよりバランスが取れているような気がするんですよね。
なので、勤務中の昼飯で選ぶのはサンドイッチが多いです。また、コストパフォーマンスもサンドイッチの方がいいような気もしています。
　それでも、日本人か、という気はしますが、やはり現状ではサンドイッチに軍配を上げざるを得ませんね。

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ブログネタ: お弁当、おにぎり派？サンドイッチ派？