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11/9の喫煙本数
7本でした。
昨日6本まで減らしたので、今日も6本を維持しようと思ったけど、1本リバウンドです。
そういえばきのうも無理やり6本という感じだったからなぁ… まだまだ目標は7本でいいのかな？
まあ、目標の本数を超えなかっただけ御の字と考えた方がいいのでしょうね。
無理せず減らしたいなぁ… 甘いかな？
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