11/2の喫煙本数

今日も8本。
やはり昼までに1日の目標本数の半分を吸ってしまうから、なかなか減らないのかなぁ？
　今日は朝吸ったら、昼まで我慢しようと思っていたんだけど、プロジェクターのランプ交換に手間取って、結構イライラしてしまって、つい…
午後は、昼に吸って以降は、16時くらいまでは我慢できたものの、その後は2時間おき位に吸ってしまった。
かくして、今日も8本。
　少なくとも、3時間は我慢できるようにならないと、先に進めないかな？

　

　
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