疲れが抜けません…

　ケータイからです。
　一昨日から、疲れが抜けていません。
　一昨日は、13時から18時まで昼寝をしていましたし、昨日も15時から18時くらいまで寝ていました。
　今日も午前中から午後にかけてだるくて仕方ありませんでした。　それなら、早く寝ればと思うのですが、夜はなかなか寝付かれません。
　どうしたらよいでしょう？